Εάν νιώθετε επίμονη κούραση ή εξάντληση, μην το παραβλέπετε και μην το αμελείτε. Είναι σημαντικό να παίρνετε πολύ σοβαρά τις ενοχλητικές αυτές καταστάσεις προτού οδηγήσουν σε χειροτέρευση της κατάστασης της υγείας σας. Υπάρχουν διαφορές μεταξύ της κούρασης, της κόπωσης και της εξάντλησης. Η καλή κατανόηση και αναγνώριση των διαφορών που υπάρχουν μεταξύ τους, μπορεί να […]
Κούραση – κόπωση – εξάντληση. Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
